.png)
Kas oled kunagi tundnud, et kordad oma elus samu mustreid, mida kogesid lapsepõlves? Või tunned seletamatut raskust teatud eluaspektides – olgu selleks suhted, enesehinnang, rahaline seis või üldine rahulolu eluga? Tihti on nende varjatud takistuste taga ema või isa vari – alateadlik mõju, mis kujuneb meie kasvukeskkonnas ja kandub edasi ka täiskasvanuellu.
Mis on ema või isa vari?
Ema või isa vari on psühholoogiline ja energeetiline mõju, mis tekib suhetest meie vanematega. See ei tähenda tingimata, et vanemad olid halvad või tegid teadlikult midagi valesti. Pigem viitab see lahendamata teemadele ja alateadlikele mustritele, mis kanduvad põlvest põlve edasi.
Märgid, et ema või isa vari mõjutab sinu elu:
Suhted partnerite või sõpradega on keerulised – kipud alateadlikult valima sarnaseid suhteid nagu su vanematel oli.
Tunned vajadust pidevalt tõestada oma väärtust – see võib olla seotud alateadliku hirmuga, et sa pole piisav.
Raskused eneseväljenduses või oma tõe rääkimises – see võib olla seotud lapsepõlves õpitud mustriga, kus sinu häält ei kuulatud.
Hirm võtta vastu suuri elulisi otsuseid – kui vanemate poolt tuli palju kriitikat või kontrolli, võib olla raske usaldada enda valikuid.
Sama probleem kerkib su elus ikka ja jälle esile – olgu see rahaga, karjääriga, tervise või suhetega.
Kuidas see mõjutus vabastada?
Teadvusta mustreid – jälgi enda käitumist ja reaktsioone ning mõtle, kas need on seotud lapsepõlves õpitud dünaamikatega.
Luba endal tunda ja vabastada allasurutud emotsioone – sageli peidame valu ja viha sügavale, kuid need juhivad meid alateadlikult seni, kuni nendega teadlikult töötame.
Tee tööd oma sisemise lapsega – leia ühendus selle osaga endas, mis on jäänud armastust või tunnustust igatsema.
Muuda oma suhtumist vanematesse – sa ei pea heaks kiitma kõike, mida nad tegid, kuid saad võtta vastutuse oma elu ja reaktsioonide eest.
Lõika läbi energeetiline sõltuvus – vabane süü- ja kohusetundest, mis takistab sind elamast oma tõelise mina järgi.
Kui töötad oma ema või isa varjuga, saad avada end uuele vabadusele ja kergusele. Sa hakkad tegema valikuid mitte hirmu või mustrite, vaid teadlikkuse ja armastuse põhjal.
Comments