.png)
Kas oled kunagi tundnud, et tahaksid midagi luua – kirjutada, maalida, muusikat teha või isegi lihtsalt mõtteid vabalt väljendada – kuid midagi justkui hoiab sind tagasi? See “midagi” on loominguline blokk, mis võib ilmneda ootamatult ja näiliselt ilma põhjuseta. Paljud inimesed kogevad seda ning sageli ei mõista, miks nad ei suuda oma loovust täielikult kasutada.
Loominguline blokeering võib tekkida mitmel põhjusel, kuid peamised neist on:
Hirm kriitika ees – Kas see, mida loon, on piisavalt hea? Mida teised arvavad? See sisemine kahtlus võib loovuse täielikult kinni panna.
Perfektsionism – Ootus, et kõik peab kohe täiuslik olema, võib takistada isegi esimest sammu.
Minevikust pärit piiravad uskumused – Kui sind on kunagi kritiseeritud või oled kogenud läbikukkumist, võib alateadvus hakata loovust pidurdama, et kaitsta sind uute ebaõnnestumiste eest.
Ületöötamine ja väsimus – Kui keha ja meel on kurnatud, ei jää loovusele ruumi.
Seisundi mõju – Looming ei saa vabalt voolata, kui inimene on stressis, ärevuses või pidevalt väliste pingete all.
Kuidas loomingulisest blokist üle saada?
Luba endal mängida – Loovus vajab vabadust. Unusta täiuslikkus ja lase endal lihtsalt proovida ilma ootusteta.
Töötle oma hirme ja piiravaid uskumusi – Küsi endalt: kas see hirm on tõeline või on see lihtsalt mõtteharjumus?
Muuda oma seisundit – Mine loodusesse, tee midagi, mis rõõmustab sind, proovi teadlikku hingamist – loovus vajab lõdvestunud seisundit.
Vaheta keskkonda – Vahel piisab loomingulise voo avamiseks lihtsalt oma rutiinist välja astumisest.
Luba endal ebaõnnestuda – Looming ei ole lineaarne protsess. Katsetamine ja vigade tegemine on osa teekonnast.
Ühendu oma sisemise häälega – Mida sina tegelikult väljendada tahad? Kui looming on seotud tõelise eneseväljendusega, siis hakkab see voolama vabamalt.
Loovus ei ole midagi sellist, mida omavad vaid “andekad” inimesed – see on loomulik osa igaühes meist. Kui me eemaldame blokeeringud ja loome endale toetava keskkonna, hakkab loovus taas voolama.
Kas oled tundnud loomingulist blokki? Mis on sind sellest välja aidanud? Jaga oma kogemust!
Comments