top of page
JPF00243.jpg

Elu ilma teostuseta on lihtsalt teoorias olev mõte

Siit leiad audioformaadis praktikaid ja mõtisklusi, et vähem mõelda ja rohkem elada :) 

Olen teadlikult valinud audio, et silm saaks ekraanist puhata ja tähelepanu paremini koonduda ning keskenduda kuuldavale ja iseendale. 

Energia ja mõtted

Mis on energia? Kellele kuuluvad mõtted? Kelle mõtteid me kuuleme? 

Energia ja mõtted
00:00 / 14:16

Tähelepanu koondamise praktika

Tähelepanu on inimese kalleim varandus. Tähelepanu koondamine on enda energia koondamine ja keskendumine. Realiseerub see, millele energia, see tähendab tähelepanu suunatakse. See on põhjus, miks iga hinna eest tahetakse inimeselt tema tähelepanu saada. Tähelepanu koondamise praktika on lihtne meetod, et õppida oma tähelepanu hoidma ja koondama endale. Tõeliselt toimivaks saab see siis, kui juurutada ta enda uueks regulaarseks harjumuseks.

Tähelepanu koondamise praktika
00:00 / 18:15
bottom of page